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如何让波浪线在中间

IT之家此前报道，谷歌于今年6月首次推出GeminiAI，结合AlphaGo背后的技术与大语言模型，目标是让系统具有新的能力，如规划或解决问题，比OpenAI的GPT-4能力更强。，本次活动，通过“理论+文艺”融合宣讲的形式，聚民心、汇民智，增进了邻里情，提高了社区凝聚力，为社区居民构筑了向上向善的精神家园，让党的理论、政策和声音走心走实。

羽绒服可以放洗衣机洗吗？

羽绒服可以放进洗衣机洗，但是需要注意以下几点： 1. 选择正确的洗涤程序：选择洗涤剂标签上指定的温和洗涤程序，如“羽绒服”或“轻柔洗涤”程序。避免使用过于激烈的洗涤程序，以免损坏羽绒填充物。 2. 使用中性洗涤剂：选择中性或专门用于羽绒服的洗涤剂，避免使用含漂白剂或亮白剂的洗涤剂。 3. 不要使用烘干机：羽绒服在洗涤完成后，不要放入烘干机中烘干。使用温暖的室内空气或自然晾干的方式晾干。过度的热力可能会损坏羽绒填充物。 4. 注意衣物的数量：尽量不要将过多的羽绒服放入洗衣机同一次清洗，以免过于拥挤影响洗涤效果。 总之，羽绒服可以放进洗衣机洗，但是需要选择适当的洗涤程序和洗涤剂，并避免使用烘干机。如果你对如何清洗羽绒服不确定，建议参考羽绒服的洗涤说明或咨询专业的清洗服务。

“那时候最好的我们，有简单勇敢的天真……”这句歌词，真的是不少人的青春记忆了。，

立冬应该吃什么

立冬是农历二十四节气之一，标志着进入冬季。根据中医养生的理论，立冬时节应当适当调整饮食，以增强体质，预防寒冷季节的疾病。以下是在立冬时节宜吃的食物： 1. 温热的食物：立冬时节气温下降，因此可以多吃一些温热的食物，如热汤、炖菜、红糖姜茶等，有助于御寒保暖。 2. 根茎类蔬菜：萝卜、土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜富含淀粉和纤维，可以提供能量和膳食纤维，增强体力，增加饱腹感。 3. 坚果类食物：坚果类食物如核桃、花生、杏仁等含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于提供热量和营养，保护心血管健康。 4. 高蛋白质食物：在寒冷的冬季，应适当增加蛋白质摄入量，可以选择鱼、虾、禽肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物。 5. 滋阴食物：立冬进入了阴气逐渐增长的季节，因此宜多食用滋阴的食物，例如黑木耳、枸杞、莲子、石斛等，可以滋养肺肾，补充阴精。 需要注意的是，立冬时节不宜过食油腻、辛辣和生冷食物，以免消耗体力和阳气。同时也要根据个人的体质和需求进行食物选择，保持均衡营养。

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